Le Bootcamp.

Textuellement « camp d’entrainement », le bootcamp est inspiré des entraînements de l’Armée.

Les exercices sont à la portée du plus grand nombre:

  • on a le plaisir de faire du Sport en extérieur
  • on y pratique une Méthode naturelle extrêmement efficace pour le Physique et la Santé
  • on peut se dépasser grâce à une dynamique de groupe et mesurer rapidement ses progrès.

L’esprit d’équipe, la Camaraderie, la Cohésion, le dépassement de soi sont tout autant de valeurs que nous développerons grâce à des exercices et jeux ne nécessitant presque aucun matériel.

L’objectif du Bootcamp est de faire une activité nature, où votre sens de la cohésion et votre rusticité vont être mis à l’épreuve.

Cette activité accessible à tous va vous permettre de varier votre entraînement, vous préparer pour vos prochains trekkings, partager un moment sportif avec vos amis, fêter un anniversaire ou un « enterrement de vie de jeune fille »,…
Au programme :
1. Activités cardio -musculaires, relais par équipes,…
2. Sport de combat : Self défense.
3. Techniques de franchissement : tyrolienne,…et parcours d’obstacle.

En fonction de vos envies, de vos objectifs, que vous soyez un particulier, une Entreprise, un Club sportif ou une Association, nous sommes en mesure de vous proposer une formule sur mesure.